随着老龄化程度不断加深，如何提升老年人的生活品质，已成为社会关注的重点。在上海，截至2024年末，上海户籍60岁及以上老年人口577.62万人，占总人口的37.6%；80岁及以上高龄老年人口86万人，占总人口的5.6%。为此，相关部门一直在积极探索如何更好地进行适老化改革。那么，老年人心中的“适老”是什么呢？先来看看“银发愿望清单”。
上海市民 游素琴：我们最大的愿望，最后的归宿就是到养老院来，希望政府在这方面补贴稍微大一点。
上海市民 周利民：我们那一代人都喜欢看老电影，现在就是没地方（放映），希望政府在为老服务方面稍微要精细一点，比如每年搞个一两次专场的老年音乐会或者专场的文艺演出。
上海市民 王文华：年龄大了之后，毕竟对手机方面的应用就不是很熟练，希望有一些区别对待，而不是一味就说你不用手机就什么都干不了，哪怕出去办个手续办个什么，一定要手机电脑操作，而且有时候时间也忘了，你今天教了一遍，明天又忘了。
上海市民 胡女士：像我家老头儿这样的，他现在走路不太方便，就想给他找一个代步的那种工具，随着科技发展也希望有更多的产品能出现在，我们这些老年人面前。
上海市民 瞿军：我们现在两个老人都是80多岁，也是思想上蛮担心的，怎么办，希望能多一点智能化的适老化的生活方面的改善（产品），比如说厨房、卫生间。
上海市民 朱美玉：因为我们年龄都上去了，自己的动手能力也差了，我们就希望这些适应老人的自理产品多一点，比如浴室里面，稍微可以自动，就希望厂商多动脑筋，为我们老人都提供方便，让我们的晚年越过越幸福。
探访适老化改造样板间 细节关爱+智慧养老
老年人的“银发愿望清单”中，除了对电子产品的不熟悉、对娱乐的需求等等，还有对家居产品适老化改造的需求。为此，市场监管总局（国家标准委）已发布相应的国家标准。其中，《家居产品适老化设计指南》已于9月1日实施，明年2月1日《适老家具 设计指南》也将正式实施。而在上海，当地还通过适老化改造与智能科技融合，推出了“适老化改造样板间”，让人眼前一亮。
总台记者 吴琼：上海徐汇区的这家居家适老化改造样板间就像是一个家的感觉，带大家看一下老年人咨询最多的卫生间，可以看到卫生间有一个这样的扶手，握上去也是很有安全感，同时可以看到这里有一个淋浴椅，老年人就可以坐着淋浴。
除了卫生间，厨房也藏着不少“适老巧思”。操作台整体降低了，橱柜里还配有自动升降架，轻轻一推，碗盘调料触手可及。
像这样的适老化改造，如今在上海正全面推开。今年，上海提高了居家适老化改造的补贴标准，每户的最高补贴额度由3000元提升至5000元，全市设有超过58个适老化改造样板间，多数位于街镇综合为老服务中心或卖场内，方便老年人就近体验。
徐汇区龙华街道怡乐家园养护院院长 王燕：我们会有一个清单，然后他们就像点菜一样方便，我们有基础的，也可以个性化地定制，可以满足他们的需求。
总台记者 吴琼：除了适老化改造样板间，还有“AI+养老”黑科技。走进上海徐汇的这家AI+养老体验馆，仿佛穿越到了未来世界。这里不仅有智能轮椅、外骨骼机器人等等，我还发现这里有很多AI陪伴机器人。
这里有疗愈尾巴机器人，你可以感受到它的心跳，一摸它还可以向你摇尾巴。同时，这里还有很多家庭守护机器人，这些机器人不仅可以和老人互动聊天，老人一旦摔倒，它还可以第一时间提醒老人的家人，可以说是老人24小时的安全管家。
而这枚小小的智能戒指，则能实时监测老人睡觉时的呼吸和心率；AI象棋让老人不用凑棋友也能来上一盘。
上海市民 杨先生：挺新奇，对我帮助很大的，开开我们的眼界。
养老“硅谷”以科技助力“银发产业”
我们看到了不少智能居家养老产品，有可以陪聊天的机器人、可以做饭的炒菜机，还有外骨骼机器人等等。而在上海闵行区的养老科技产业园里，50多家养老科技企业，正在研发更多的适老化产品，作为上海应对老龄化社会的创新实践，园区不仅承载着技术创新的使命，更试图以科技破解养老“痛点”。
这是一款“会沟通”的智能纸尿裤，它内置高精度传感器，能实时监测尿量，数据直达手机终端。
企业负责人 王嘉俊：传感器跟纸尿裤连接以后，床头的一个报警灯就会提示一个不同的颜色。绿色状态代表纸尿裤是处于一个干燥卫生的状态，我现在模拟一下有将近250毫升的液体，它已经变成一个嫩黄色，代表它已经是感应到它已经是尿湿的状态，在床头到在或者是机构的护理院的平台上，可能就能关注到这个老人需要更换纸尿裤。
通过手机终端，护理人员还可以查看老人的体温、睡姿等数据，实现精准护理。自6月上市以来，该产品已通过产业园对接了二十多家养老机构。
此外，“纳米助浴舱”让失能老人“不离床”就能洗澡，智能轮椅可以自主规划出行路线等等，在养老科技产业园里，84件科技产品集体亮相，全面呈现未来养老的场景。目前，产业园已汇聚了五十多家企业，覆盖智能康复、远程医疗、适老化改造等领域。
上海养老科技产业园综合管理部主管 陈怡然：我们希望产业园能够在中间，为我们的企业打开他们的销售渠道，可以从真实的场景中，得到真实的使用反馈，从而反馈到产品的研发端和生产端，帮助企业来进行一些产品的优化和迭代。
适老化改造样板间 舒适安心+科技陪伴
除了上海，北京的常住老年人也呈上升趋势。据北京市民政部门统计，截至2024年底，北京市常住老年人共有514万人，首次突破500万人大关，占常住人口的23.5%。目前，北京市首批9个适老化改造多功能公共样板间在全市7个区落地，为老年人提供了一系列安全、舒适、智能的居住解决方案。
在位于海淀区三里河社区的养老服务驿站，光线柔和的防眩光灯、轻巧便携的圆角桌椅、弧形防撞的墙体立柱，一系列针对老年人的适老化设计映入眼帘。这个适老化改造样板间，主要服务社区及周边的约2.8万名60岁以上的老年人，为有需要的老年人提供科普、适老化体验等服务。
82岁的陈爱华住在百万庄小区，自从家附近有了适老化改造多功能公共样板间，她就经常来看一看，体验感受里面的各种设施。之后，再把适合自己的产品安进自己家。
北京市民 陈爱华（82岁）：我们的桌子一扶起来它有棱，比如说我站不好的时候，我可以一扶，抓得比较牢，我安全感就有了。比如说我坐在这床上，我大概躺在这上面了，像我们老人要没个东西扶着，总是起不来，但是我有这个扶手就可以起来了。
海淀区三里河9号院适老化改造样板间负责人 杨雪辉：可以为老同志们提供一站式适老化的贴心服务，包括现场咨询、产品的体验、入户的测量、方案的设计以及到实际的购买、装修，到后续的监督、服务来帮助他们享受更好的居家养老的生活。
适老实验加紧展开 巧思满满
适老化改造不仅是民生工程，更是培育新质生产力的重要抓手。在北京的适老化改造多功能公共样板间里，有各种各样的适老化家居，而这样的应用场景背后，其实藏着不少工程师的巧思，都有哪些呢？一起去实验室看看。
样板间的地面采用弹性的石塑地板，降低硬质地面对老年人摔倒可能造成的安全隐患，同时兼顾家具的承重功能。
住房和城乡建设部适老建筑与环境重点实验室高级工程师 王晓朦：面层一般我们会用这种防滑系数比较好的材料，在后面会增加一个这种弹性的材料，当然这个弹性材质也是要经过一些研究和测试的，能很好地保护（降低）老年人在摔倒后的一些损伤。
适老化改造，不仅要防患于未然，也要在紧急救助、提升生活质量等方面下功夫。如何将老人的需求与建筑设计相融合呢？记者在住建部适老建筑与环境重点实验室看到，实验人员正在进行助行器的测试，通过穿戴模拟装置，限制身体的关节部位，模拟偏瘫老人的生理状态。
类似的实验，可以获取不同身体状态的老年人在不同环境中，使用不同辅助器具的反馈数据，小到撑扶系统等物理空间的改造，大到智慧化、数据化生活环境的优化，这些悄然融入老年人生活的细微改变，正破解着老龄化社会的居家养老难题。
住房和城乡建设部适老建筑与环境重点实验室高级工程师 王晓朦：我们通过实验研究、模拟体验，来共同制定建筑空间、建筑物品，老年人辅助器具等一系列的标准要求，我们希望把老年人的房子改造后，并不是仅仅让他不受伤，而是希望能让他有更健康的生活。
（总台记者 王胜东 魏雨彤 张福德）
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